"Tu n’as pas très bonne mine", "Je trouve que ton ami est vraiment
exécrable"… Parfois, des remarques anodines se répètent et
transforment la vie en enfer ! Ne vous y trompez pas, c’est du
harcèlement moral ! Au sein du couple, il peut avoir des
conséquences très lourdes. Mieux vaut réagir !
exécrable"… Parfois, des remarques anodines se répètent et
transforment la vie en enfer ! Ne vous y trompez pas, c’est du
harcèlement moral ! Au sein du couple, il peut avoir des
conséquences très lourdes. Mieux vaut réagir !
Ce que vous faîtes n’est jamais bien, que ce soit la cuisine, ou
l’éducation de Paul, votre dernier. Votre conjoint vous dit souvent que
vous avez mauvaise mine… Certaines personnes ont l’art de la
remarque perfide, et ce de manière répétée. Résultat : baisse de moral,
d’estime de soi et fatigue chronique… Les psy appellent ça le
harcèlement moral. On en parle dans le cadre de la vie professionnelle,
elle existe également au sein du couple. Comment le repérer et essayer
d’y mettre le holà ?
l’éducation de Paul, votre dernier. Votre conjoint vous dit souvent que
vous avez mauvaise mine… Certaines personnes ont l’art de la
remarque perfide, et ce de manière répétée. Résultat : baisse de moral,
d’estime de soi et fatigue chronique… Les psy appellent ça le
harcèlement moral. On en parle dans le cadre de la vie professionnelle,
elle existe également au sein du couple. Comment le repérer et essayer
d’y mettre le holà ?
Le poison de l’amour
Certaines paroles apparemment anodines, certaines
allusions, peuvent êtres déstabilisantes. Il vous
reproche l’air de rien l’argent que vous dépensez,
dans un dîner quand vous parlez, elle lève les yeux
au ciel, l’air gênée. Ces messages négatifs, sont de
véritables poisons, des toxines comme les appellent
Jacques Salomé, le spécialiste en relations
humaines. En clair, votre "doux" amour se valorise
en vous rabaissant, et vous définit en négatif. D’après la psychanalyste
Marie France Hirigoyen (1), "le harcèlement moral, peut débuter par un
abus de pouvoir, se poursuit par un abus narcissique au sens où l’autre
perd toute estime de soi". Dans la vie de tous les jours, le harcèlement
moral entraîne effectivement le doute, le manque de confiance en soi et
s’accompagne d’une véritable souffrance intérieure.
allusions, peuvent êtres déstabilisantes. Il vous
reproche l’air de rien l’argent que vous dépensez,dans un dîner quand vous parlez, elle lève les yeux
au ciel, l’air gênée. Ces messages négatifs, sont de
véritables poisons, des toxines comme les appellent
Jacques Salomé, le spécialiste en relations
humaines. En clair, votre "doux" amour se valorise
en vous rabaissant, et vous définit en négatif. D’après la psychanalyste
Marie France Hirigoyen (1), "le harcèlement moral, peut débuter par un
abus de pouvoir, se poursuit par un abus narcissique au sens où l’autre
perd toute estime de soi". Dans la vie de tous les jours, le harcèlement
moral entraîne effectivement le doute, le manque de confiance en soi et
s’accompagne d’une véritable souffrance intérieure.
Son but : rester en position dominante
Il est souvent difficile de repérer le harcèlement moral, les agressions
sont subtiles, et le harcelé imagine qu’il s’agit d’une relation conflictuelle,
comme il en existe beaucoup dans les couples. En réalité, la situation est
plus perverse. Le harceleur pratique souvent ce que les psy appellent
l’emprise. La plupart du temps s’engager lui fait terriblement peur. Sa
stratégie : il vous maintient à distance dans des limites qui ne lui
paraissent pas dangereuses. En vous étouffant tout en vous maintenant
sont subtiles, et le harcelé imagine qu’il s’agit d’une relation conflictuelle,
comme il en existe beaucoup dans les couples. En réalité, la situation est
plus perverse. Le harceleur pratique souvent ce que les psy appellent
l’emprise. La plupart du temps s’engager lui fait terriblement peur. Sa
stratégie : il vous maintient à distance dans des limites qui ne lui
paraissent pas dangereuses. En vous étouffant tout en vous maintenant
"à disposition". Il vous fait subir ce qu’il redoute le plus : être envahi.
Objectif : rester en position dominante. Si parler de projets communs
(désir d’enfant, achat d’une maison, voyage) est toujours reporté à
demain, si vous avez pris l’habitude de vous censurer, parce que vous
êtes inintéressant(e), vous êtes certainement sous son emprise.
Objectif : rester en position dominante. Si parler de projets communs
(désir d’enfant, achat d’une maison, voyage) est toujours reporté à
demain, si vous avez pris l’habitude de vous censurer, parce que vous
êtes inintéressant(e), vous êtes certainement sous son emprise.
Tout est dans la répétition
Disqualifier est un art que pratique avec brio le harceleur. "Son objectif
consiste à retirer à quelqu’un toute qualité, de lui dire et de lui répéter
qu’il ne vaut rien, jusqu’à l’amener à le penser" écrit Marie-France
Hirigoyen. Les messages négatifs sont de plusieurs formes. De manière
plus ou moins directe, il peut se moquer de vos convictions, se gausser
de vos points faibles, mettre en doute vos capacités de jugement et de
décision. Dans le registre de la communication non verbale il utilise des
regards méprisants, des soupirs excédés, ou bien des critiques
dissimulées dans une plaisanterie. Le harcèlement se fait non pas
ponctuellement mais dans la répétition.
consiste à retirer à quelqu’un toute qualité, de lui dire et de lui répéter
qu’il ne vaut rien, jusqu’à l’amener à le penser" écrit Marie-France
Hirigoyen. Les messages négatifs sont de plusieurs formes. De manière
plus ou moins directe, il peut se moquer de vos convictions, se gausser
de vos points faibles, mettre en doute vos capacités de jugement et de
décision. Dans le registre de la communication non verbale il utilise des
regards méprisants, des soupirs excédés, ou bien des critiques
dissimulées dans une plaisanterie. Le harcèlement se fait non pas
ponctuellement mais dans la répétition.
Reprenez confiance en vous !
La plupart du temps, on reste dans ce couple insatisfaisant, par peur de
la solitude. Mais n’oubliez pas que face à un persécuteur, on ne gagne
jamais. Commencer un bras de fer avec lui est fortement déconseillé.
Une fois que vous avez repéré le processus, il va vous falloir agir
fermement sans craindre de conflit. Jacques Salomé, dans son livre "Le
courage d’être soi", conseille de se définir et de faire passer ses désirs
avant de se laisser imposer ceux du persécuteur. C’est apprendre à dire
un non de positionnement. S’en sortir tout seul est difficile car ces
paroles viennent certainement faire écho à une fragilité identitaire, ou à
un manque d’estime de soi antérieur. La présence d’un entourage
bienveillant ou d’un thérapeute est souvent nécessaire. N’oubliez jamais
que même s’il existe des éléments ponctuels d’emprise dans le couple,
la relation doit être gratifiante et vous envoyer principalement des
messages positifs.
la solitude. Mais n’oubliez pas que face à un persécuteur, on ne gagne
jamais. Commencer un bras de fer avec lui est fortement déconseillé.
Une fois que vous avez repéré le processus, il va vous falloir agir
fermement sans craindre de conflit. Jacques Salomé, dans son livre "Le
courage d’être soi", conseille de se définir et de faire passer ses désirs
avant de se laisser imposer ceux du persécuteur. C’est apprendre à dire
un non de positionnement. S’en sortir tout seul est difficile car ces
paroles viennent certainement faire écho à une fragilité identitaire, ou à
un manque d’estime de soi antérieur. La présence d’un entourage
bienveillant ou d’un thérapeute est souvent nécessaire. N’oubliez jamais
que même s’il existe des éléments ponctuels d’emprise dans le couple,
la relation doit être gratifiante et vous envoyer principalement des
messages positifs.
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